Die Bewegungslehre (LnB- Motion) ist eine Evolution

in der Gesundheits - Bewegung !

 

Die Bewegungslehre LnB Motion nach Liebscher & Bracht ist für jeden geeignet - ganz gleich ob jung oder alt, trainiert oder völlig untrainiert, Amateur oder Profi.

 

LnB Motion fördert Koordination, Beweglichkeit und Kraftausdauer, außerdem wird der Körper entspannt und Stress abgebaut. Das regelmäßige Training nach dieser Bewegungslehre setzt nicht nur körperliche und geistige Kräfte frei, sondern beugt der Entstehung und Rückkehr von Schmerzzuständen vor.

 

360° Aktivierungstraining

 

Dieses erste und einzige Trainingsverfahren orientiert sich systematisch am roten Faden des genetisch festgelegten Bewegungspotenzials des Köpers. Jede Position und Bewegungsform die beim Training eingenommen wird, leitet sich aus den natürlichen Bedürfnissen des menschlichen Bewegungsapparates ab und schöpft dessen Möglichkeiten optimal aus. Es ist ähnlich so, als würden sich einige "Handbremsen" in Ihrem Körper lösen. Das Ergebniss fühlt sich leicht, beweglich und gut an!

 

 

Gesundheits - Bewegung mit dem 4 Herzen Prinzip

 

1. Optimierung des Zellstoffwechsels

2. Förderung der Herzfrequenz

3. Aktivierung des Bindegewebes

4. Ansteuerung der Kapillaren und Venenventile

 

Diese Bereiche fließen und wirken während des Bewegungstrainings zusammen. So wie ein Gesundheitsmotor mit vier Herzen.

 

 

Die Pluspunkte von LnB Motion auf einen Blick

 

* Optimiert die muskulär - faszialen Ansteuerungsprogramme

* Aktiviert Faszien und Bindegewebe

* Führt zu bestmöglichster Beweglichkeit

* Schützt und schont Gelenke und Wirbelsäule

* Ist aktive Gesundheitsvorsorge und trägt zur dauerhaften Schmerzfreiheit bei

* Entspannt, baut Stress ab und beugt Verletzungen vor

* Stärkt Herz-Kreislauf - System

* Fördert Konzentrationsfähigkeit und Zellversorgung

* Reduziert den Fettanteil und strafft den Körper

* Gleicht sportartspezifische Überlastungen und Schädigungen aus

 

 

Das Beste für Körper und Geist !

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